100% Pozytywnych opinii

Dietetyk
Bielsko-Biała, online

Zmień styl życia na lepszy i zapewnij sobie energię każdego dnia. Bez poczucia głodu, jedząc to co lubisz, przy wsparciu profesjonalisty.

+4 lata praktyki klinicznej
+1000 ułożonych jadłospisów
100% indywidualne podejście
Agnieszka Sochacka
Dietetyk kliniczny
Dietetyk hormonalny
Skuteczne odchudzanie
Zdrowie oparte na dowodach

Profesjonalny dietetyk
w Bielsku-Białej, dietetyk online

Poznaj sposoby na to, by żyć w harmonii z potrzebami swojego organizmu i osiągnij trwałe efekty w odchudzaniu.

W Fit Harmony wyznajemy zasadę, że to, co jest dla wszystkich, jest dla nikogo. Nie ma uniwersalnych zasad i dwóch osób o identycznych potrzebach. Różnimy się, prowadzimy zróżnicowane style życia, mamy inne preferencje smakowe i różne oczekiwania. U nas możesz liczyć na personalizowaną dietę dostosowaną w 100% do Ciebie.

Widoczne efekty odchudzania i trwałe rezultaty bez efektu jojo

Wskazania oparte o wyniki badań i analizy oraz dopasowanie do stylu życia i preferencji żywieniowych to sposób na widoczne i trwałe rezultaty diety.

Indywidualne podejście i skuteczny plan dietetyczny

Kluczem do sukcesu jest zaprojektowanie diety, w której poczujesz się dobrze. Z Fit Harmony skuteczne odchudzanie to trwałe rezultaty i świetne samopoczucie.

Dieta zgodna z potrzebami i jadłospis szyty na miarę

Indywidualne podejście i żywienie szyte na miarę to strategie dietetyczne, które odmieniają życie na lepsze.

Wybierz obszar, w którym mogę Ci pomóc

Każdy plan dietetyczny dopasowuję indywidualnie do Twojego celu i stanu zdrowia.

Dietetyk kliniczny

Dietetyk kliniczny

Lepsze trawienie, redukcja uciążliwych objawów i wsparcie leczenia. Dietetyka kliniczna oparta na EBM.

Poznaj dietetykę kliniczną
Dietetyk hormonalny

Dietetyk hormonalny

Poprawa metabolizmu, stabilna waga, smukła sylwetka, doskonałe samopoczucie i zdrowie w pełnej rozciągłości. Dieta hormonalna to zbiór zasad odżywiania, które wspierają uzyskanie równowagi hormonalnej. W zależności od stanu zdrowia, problemów z którymi się borykasz i indywidualnych potrzeb.

Sprawdź dietetykę hormonalną
Skuteczne odchudzanie

Skuteczne odchudzanie

Trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe, smukła sylwetka bez efektu jo-jo i smaczna dieta każdego dnia. Skuteczne odchudzanie nie polega na głodzeniu się i ścisłych restrykcjach opartych na nielubianych produktach. Stabilną wagę można osiągnąć tylko zmieniając styl życia na taki, w którym jesz to co lubisz.

Zobacz jak schudnąć skutecznie
Konsultacja dietetyczna Fit Harmony

Jak przebiega współpraca
Fit Harmony?

Konsultacje dietetyczne online to oferta, z której możesz skorzystać bez względu na lokalizację w Polsce lub na świecie. Konsultacje dietetyczne stacjonarnie w Bielsku-Białej odbywają się w gabinecie przy ul. Międzyrzeckiej 19. Oraz w Czechowicach Dziedzicach przy ul. Asnyka 2.

  1. Rozmowa i analiza

    Analizuję Twój stan zdrowia, nawyki żywieniowe i styl życia, wykonuję analizę składu ciała i sprawdzam wyniki badań.

  2. Ustalenie celu

    Ustalamy, na czym Ci zależy i jakie są Twoje oczekiwania wobec współpracy.

  3. Indywidualny plan

    Tworzę dla Ciebie plan żywieniowy oraz dostęp do platformy AllowEat z jadłospisami, listami zakupów, przepisami i wskazówkami.

  4. Stałe wsparcie

    Podczas całej współpracy jestem do Twojej dyspozycji i odpowiadam na wszystkie pytania.

Rozpocznij współpracę
Zaufanie i efekty

Polecany dietetyk w Bielsku-Białej – poznaj opinie moich pacjentów

Sprawdź, co mówią osoby, które z moją pomocą zmieniły nawyki żywieniowe. Poznaj historie skutecznego odchudzania i współpracy online, które potwierdzają, że dieta może być przyjemna.

Opublikowano na Google Google
Adam Tetla profile picture
Adam Tetla
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam Panią Agnieszkę zarówno jako dietetyka, jak i jako człowieka. Wyróżnia ją wspaniałe, wartościowe i przede wszystkim zdroworozsądkowe podejście do stylu odżywiania. Długo szukałem specjalisty, który nie opiera współpracy wyłącznie na licznych zakazach i restrykcjach żywieniowych, lecz potrafi elastycznie dopasować zalecenia do indywidualnych nawyków i trybu życia, tak aby zmiany były realne i przynosiły trwałe efekty. Pani Agnieszka swoją empatią, uważnością i profesjonalnym podejściem buduje atmosferę zaufania i wsparcia. Dokładnie słucha, tłumaczy wszystkie zalecenia w przystępny sposób i motywuje do działania bez wywierania presji. Dzięki temu zmiana nawyków żywieniowych stała się dla mnie procesem świadomym i możliwym do utrzymania na dłuższą metę. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę każdemu, kto szuka skutecznego, a jednocześnie ludzkiego podejścia do dietetyki.
Opublikowano na Google Google
Ghostu profile picture
Ghostu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam współpracę z Panią Agnieszką :)
Opublikowano na Google Google
Danusia Strządała profile picture
Danusia Strządała
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dziękuję za współpracę. Wszystkim polecam Panią Agnieszkę Sochacka Mimo trudności z jakimi się mierzyłam Pani Agnieszka robiła wszystko żeby mi pomóc. Polecam i dziękuję
Opublikowano na Google Google
Martyna Malinowska profile picture
Martyna Malinowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam współpracę z Olą! 😊 Była niesamowicie wyrozumiała i empatyczna – rozmowa przebiegła w swobodnej, przyjaznej atmosferze, a jednocześnie czuć było pełen profesjonalizm. Doceniam to, że spojrzała na moją sytuację szerzej, z medycznego punktu widzenia, a nie tylko ogólnie pod kątem diety. Wzięła pod uwagę moje wyniki, styl życia i potrzeby zdrowotne. Dostałam szczegółowo rozpisane zalecenia, wszystko było jasne, przemyślane i dopasowane do mnie – zero schematów. Świetny kontakt, dużo konkretów i ogromne wsparcie – zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej niż „zwykła dieta”! 💚
Opublikowano na Google Google
Marta Marti profile picture
Marta Marti
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu❤️ Agnieszka to nie tylko dietetyk z ogromnym doświadczeniem, ale także cudowna osoba, która prowadzi za rękę przez cały proces walki o swoje zdrowie. Bardzo polecam!
Opublikowano na Google Google
Artur Mielniczuk profile picture
Artur Mielniczuk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miła współpraca, profesjonalizm, troska o każdego. Stały kontakt, cierpliwość i indywidualne podejście. Polecam
Opublikowano na Google Google
Adriana Góra profile picture
Adriana Góra
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dzień dobry.😊Polecam Panią Agnieszkę Sochacką❤️ jako profesjonalnego dietetyka dla zainteresowanych w każdym wieku i wadze😉Ale przede wszystkim jako empatyczną i serdeczną osobę ☺️zaangażowaną w proces zdrowego odchudzania bez stresu.Indywidualny plan żywieniowy w oparciu o nasze preferencje,analiza stanu zdrowia/składu ciała/,wspieranie i motywowanie.Opłaty w przystępnej formie.Dziękuję i pozdrawiam.
Opublikowano na Google Google
Natalia Kubaczka profile picture
Natalia Kubaczka
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam z całego serducha ❤️ Widać od razu, że Pani pracuje z powołania a nie dla pieniędzy jak niestety większość osób w tych czasach. Bardzo miła atmosfera i czuć ogromne wsparcie. Kiedy przychodzę czuje się jak u dietetyka i psychologa w jednym bo mogę się zawsze wygadać i dostaje cudowne rady, pomoc i właśnie to wsparcie. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do tej Pani i nie zamieniłabym na żadnego innego dietetyka 🫶
Opublikowano na Google Google
Iwona Kohut profile picture
Iwona Kohut
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam współpracę z Panią Agnieszka, wielki wkład z wykonywaną pracę. Nie tylko wydawanie zaleceń, ale opieka i wsparcie w dążeniu do postawionych celów.
Opublikowano na Google Google
Aneta Soszka profile picture
Aneta Soszka
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam z całego serca ! Z Agnieszką wspaniale się rozmawia, nie ocenia, nie krytykuje po prostu chce pomóc. A co najważniejsze od pierwszej chwili wiemy że mamy do czynienia ze specjalistką. Poprostu doskonale zna się na tym co robi, przekazuje zalecenia w jasny sposób i niesamowicie motywuje. A i wysłucha kiedy trzeba 😉

W czym mogę Ci pomóc?

Wybierz swój główny cel, a dopasuję dla Ciebie idealny plan działania.

Kształtowanie sylwetki i hormony

Skuteczna redukcja wagi, insulinooporność, niedoczynność tarczycy i PCOS. Zbuduj zdrowe nawyki bez efektu jojo.

Wybieram ten cel

Dietetyka kliniczna i jelita

Specjalistyczna dietoterapia w problemach jelitowych (np. IBS, SIBO), alergiach i nietolerancjach pokarmowych.

Wybieram ten cel

Wybierz plan dla siebie

Konsultacja Wstępna

189 zł
JEDNORAZOWA KONSULTACJA
  • Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • Analiza składu i masy ciała z omówieniem wyników
  • Określenie celów i wstępny plan działania
Nasz bestseller

Pakiet Pro

1400 zł
TRZY MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
  • 6 spotkań
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Dobór suplementacji
  • Indywidualny plan żywieniowy (nowe plany co miesiąc)
  • Dostęp do aplikacji dietetycznej
  • Materiały edukacyjne

Pakiet Start

500 zł
MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA
  • 2 spotkania
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Dobór suplementacji
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Dostęp do aplikacji dietetycznej

Wybierz plan dopasowany do Twoich potrzeb

Współpraca ze mną to strategie, które nie ograniczają przyjemności z jedzenia, na wszystko znajdzie się miejsce z rozsądkiem. Zmiany wprowadzamy etapami, bez presji.

Konsultacja dietetyczna

180 zł
  • Wywiad zdrowotny i żywieniowy (60 min)
  • Analiza wyników badań
  • Wskazanie przyczyn dolegliwości

Konsultacja z zaleceniami

400 zł
  • Wywiad, analiza badań i przyczyn dolegliwości
  • Zalecenia żywieniowe w PDF
  • Plan suplementacji w PDF

Miesięczna współpraca

600 zł
  • Konsultacja, wywiad i analiza badań
  • Zalecenia i suplementacja w PDF
  • Plan żywieniowy (aplikacja) i raporty
Najlepsza opcja na trwałe efekty

3-miesięczna współpraca

1800 zł 1500 zł
Możliwość płatności w 2 ratach
  • 3 konsultacje i pełna analiza
  • 3 x plan żywieniowy w aplikacji
  • Zalecenia, suplementacja PDF i raporty

Fit Harmony to najlepszy wybór w Bielsku-Białej?

Doświadczony dietetyk kliniczny i sprawdzone metody współpracy

Nie obiecuję błyskawicznych efektów, ale mogę obiecać trwałe zmiany. Potwierdzeniem mojej skuteczności jest wieloletnie doświadczenie, kompetencje, wykształcenie — dietetyk kliniczny i mnóstwo pozytywnych rekomendacji.

Skuteczna dietoterapia w chorobach tarczycy i zaburzeniach metabolicznych

Rozumiem Twoje potrzeby, analizuję indywidualne oczekiwania, a dzięki temu osiągam zamierzone rezultaty i na każdym etapie mogę cię wspierać w drodze do celu.

Trwała zmiana nawyków żywieniowych zamiast restrykcyjnych diet

Co nagle, to po diable. Odchudzanie w pośpiechu, „diety cud” i drogi na skróty nie pomagają utrzymać zdrowia i smukłej sylwetki na stałe. Stawiam na równowagę i wybieram rozwiązania, które zmieniają twój styl życia na lata.

Bezpieczeństwo zdrowotne i zalecenia oparte na medycynie

Rozumiem Twoje potrzeby, analizuję indywidualne oczekiwania, a dzięki temu osiągam zamierzone rezultaty i na każdym etapie mogę cię wspierać w drodze do celu.

Najczęstsze pytania o współpracę z dietetykiem

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące konsultacji, planów żywieniowych i przebiegu naszej współpracy.

Dlaczego warto podjąć współpracę z profesjonalnym dietetykiem klinicznym?

Współpraca z wykwalifikowanym dietetykiem to inwestycja w zdrowie, a nie tylko chwilowy spadek wagi. Profesjonalna opieka opiera się na szczegółowej analizie Twoich wyników badań, stylu życia i preferencji smakowych. Zamiast uniwersalnych szablonów „z internetu”, otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, który poprawia samopoczucie, dodaje energii i wspiera leczenie chorób dietozależnych. Niezależnie czy spotkamy się w moim gabinecie w Bielsku-Białej, czy online, zyskujesz opiekę szytą na miarę, bez restrykcji i uczucia głodu.

W czym pomaga dietetyk sportowy osobom aktywnym i trenującym siłowo?

Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament sukcesu w każdym sporcie. Dietetyk sportowy pomaga zoptymalizować jadłospis pod kątem Twojej dyscypliny, częstotliwości i intensywności treningów. Dzięki dobrze zaplanowanej strategii żywieniowej poprawisz wydolność organizmu, przyspieszysz budowę masy mięśniowej i zadbasz o prawidłową regenerację po wysiłku. Indywidualny plan minimalizuje również ryzyko przetrenowania, kontuzji oraz spadków energii podczas kluczowych wyzwań sportowych.

Jak dietoterapia wspiera leczenie zaburzeń hormonalnych (Hashimoto, PCOS, insulinooporność)?

Dieta odgrywa kluczową rolę w regulacji gospodarki hormonalnej. Przy schorzeniach takich jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS czy insulinooporność, odpowiednio dobrane makroskładniki (np. dieta z niskim indeksem glikemicznym) pomagają wyciszyć stany zapalne i ustabilizować poziom cukru we krwi. Dietoterapia hormonalna w Fit Harmony łagodzi uciążliwe objawy, takie jak przewlekłe zmęczenie, wahania wagi czy problemy z cerą, i stanowi absolutnie niezbędne wsparcie dla leczenia farmakologicznego zaleconego przez lekarza.

Jak trwale schudnąć pod okiem dietetyka bez efektu jojo i rygorystycznych diet?

Skuteczne odchudzanie to proces trwałej zmiany nawyków żywieniowych, a nie tymczasowa głodówka. Pod moją opieką nauczysz się, jak bilansować posiłki z ulubionych produktów, aby chudnąć w zdrowym, bezpiecznym tempie. Stanowczo odradzam drastyczne cięcia kaloryczne, które są główną przyczyną efektu jojo. W Fit Harmony stawiamy na wsparcie, motywację i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem, dzięki czemu nowa, smaczna dieta staje się Twoim naturalnym stylem życia na lata.

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji dietetycznej (online i w gabinecie)?

Przed pierwszą wizytą warto przygotować aktualne wyniki badań krwi (jeśli je posiadasz) oraz spisać swój 2-3 dniowy dzienniczek żywieniowy. Nie musisz się jednak stresować – podczas konsultacji dokładnie omówimy Twój stan zdrowia, tryb życia i preferencje kulinarne. Zależy mi na pełnym zrozumieniu Twoich potrzeb, aby ułożony plan żywieniowy był nie tylko zdrowy, ale też smaczny i dopasowany do Twojego grafiku.

Czy współpraca z dietetykiem online jest tak samo skuteczna jak wizyty stacjonarne?

Zdecydowanie tak! Współpraca z dietetykiem online przynosi dokładnie takie same, doskonałe rezultaty, jak tradycyjne spotkania w gabinecie w Bielsku-Białej. Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, stałe wsparcie i regularne monitorowanie postępów (m.in. dzięki nowoczesnej aplikacji). To idealne, elastyczne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które cenią sobie oszczędność czasu.

Wiedza potwierdzona dyplomami

Skuteczna dieta to taka, która jest dopasowana do Twojego organizmu i wyników badań.

Certyfikat ukończenia kursu „Odżywianie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych” — Agnieszka Sochacka
Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu „Optymalizacja leczenia choroby Hashimoto — synergia farmakoterapii ze zmianami żywieniowymi” — Agnieszka Sochacka
Certyfikat webinarium „Dietoterapia i strategie terapeutyczne w chorobach jelit: celiakia, nieswoiste zapalenia jelit, zaparcia, IBS, SIBO” — Agnieszka Sochacka
Dyplom ukończenia studiów II stopnia — Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach, kierunek dietetyka — Agnieszka Sochacka
Certyfikat szkolenia „Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży — wyzwanie terapeutyczne” — Agnieszka Sochacka
Certyfikat kursu online „Psychodietetyka w leczeniu zaburzeń odżywiania” — Agnieszka Sochacka
Certyfikat szkolenia „Skuteczne odchudzanie okiem dietetyka sportowego” — Agnieszka Sochacka
Certyfikat szkolenia „Dietoterapia pacjenta z SIBO od A do Z” — Agnieszka Sochacka

Zadbajmy o Twoje zdrowie — razem

Napisz do mnie lub umów wizytę — odpowiem i pomogę dobrać pierwszy krok dopasowany do Twojej sytuacji.

Telefon

+48 575 369 842

E-mail

kontakt@fitharmony.com.pl

Adres

ul. Międzyrzecka 19, Bielsko-Biała

Blank Form (#5)
Przewijanie do góry

Zapisz się do newslettera

Odbierz darmowe wskazówki dietetyczne i bądź na bieżąco!

Zapis na Newsletter - Wybór Ścieżki