Dietetyk kliniczny · Bielsko-Biała · Czechowice‑Dziedzice · online

Pomagam, gdy jelita, hormony albo waga utrudniają Ci codzienność.

Zmień styl życia na lepszy i zapewnij sobie energię każdego dnia. Bez poczucia głodu, jedząc to co lubisz, przy wsparciu profesjonalisty.

Umów wizytę Zobacz ofertę

      
  5.0 
   37 opinii

„Dogłębny wywiad i wiele wartościowych informacji.”Monika K. · opinia z Google

Konsultacja wstępna60 min · 180 złgabinet lub onlineZarezerwuj termin →

Zdrowie oparte na dowodach

Profesjonalny dietetyk
w Bielsku-Białej, dietetyk online

Poznaj sposoby na to, by żyć w harmonii z potrzebami swojego organizmu i osiągnij trwałe efekty w odchudzaniu.

W Fit Harmony wyznajemy zasadę, że to, co jest dla wszystkich, jest dla nikogo. Nie ma uniwersalnych zasad i dwóch osób o identycznych potrzebach. Różnimy się, prowadzimy zróżnicowane style życia, mamy inne preferencje smakowe i różne oczekiwania. U nas możesz liczyć na personalizowaną dietę dostosowaną w 100% do Ciebie.

Widoczne efekty odchudzania i trwałe rezultaty bez efektu jojo

Wskazania oparte o wyniki badań i analizy oraz dopasowanie do stylu życia i preferencji żywieniowych to sposób na widoczne i trwałe rezultaty diety.

Indywidualne podejście i skuteczny plan dietetyczny

Kluczem do sukcesu jest zaprojektowanie diety, w której poczujesz się dobrze. Z Fit Harmony skuteczne odchudzanie to trwałe rezultaty i świetne samopoczucie.

Dieta zgodna z potrzebami i jadłospis szyty na miarę

Indywidualne podejście i żywienie szyte na miarę to strategie dietetyczne, które odmieniają życie na lepsze.

Wybierz obszar, w którym mogę Ci pomóc

Każdy plan dietetyczny dopasowuję indywidualnie do Twojego celu i stanu zdrowia.

Dietetyk kliniczny

Lepsze trawienie, redukcja uciążliwych objawów i wsparcie leczenia. Dietetyka kliniczna oparta na EBM.

Poznaj dietetykę kliniczną

Dietetyk hormonalny

Poprawa metabolizmu, stabilna waga, smukła sylwetka, doskonałe samopoczucie i zdrowie w pełnej rozciągłości. Dieta hormonalna to zbiór zasad odżywiania, które wspierają uzyskanie równowagi hormonalnej. W zależności od stanu zdrowia, problemów z którymi się borykasz i indywidualnych potrzeb.

Sprawdź dietetykę hormonalną

Skuteczne odchudzanie

Trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe, smukła sylwetka bez efektu jo-jo i smaczna dieta każdego dnia. Skuteczne odchudzanie nie polega na głodzeniu się i ścisłych restrykcjach opartych na nielubianych produktach. Stabilną wagę można osiągnąć tylko zmieniając styl życia na taki, w którym jesz to co lubisz.

Zobacz jak schudnąć skutecznie

Jak przebiega współpraca
z Fit Harmony?

Konsultacje dietetyczne online to oferta, z której możesz skorzystać bez względu na lokalizację w Polsce lub na świecie. Konsultacje dietetyczne stacjonarnie w Bielsku-Białej odbywają się w gabinecie przy ul. Międzyrzeckiej 19. Oraz w Czechowicach Dziedzicach przy ul. Asnyka 2.

Rozmowa i analiza

Analizuję Twój stan zdrowia, nawyki żywieniowe i styl życia, wykonuję analizę składu ciała i sprawdzam wyniki badań.
Ustalenie celu

Ustalamy, na czym Ci zależy i jakie są Twoje oczekiwania wobec współpracy.
Indywidualny plan

Tworzę dla Ciebie plan żywieniowy oraz dostęp do platformy AllowEat z jadłospisami, listami zakupów, przepisami i wskazówkami.
Stałe wsparcie

Podczas całej współpracy jestem do Twojej dyspozycji i odpowiadam na wszystkie pytania.

Rozpocznij współpracę

Zaufanie i efekty

Polecany dietetyk w Bielsku-Białej – poznaj opinie moich pacjentów

Sprawdź, co mówią osoby, które z moją pomocą zmieniły nawyki żywieniowe. Poznaj historie skutecznego odchudzania i współpracy online, które potwierdzają, że dieta może być przyjemna.

         Opublikowano na Google  
   
   Patrycja K. 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam Panią Agnieszkę.
Zgłosiłam się z problemem otyłości i insulinoopornosci. Dzięki współpracy, wszystkie wyniki badań poprawiły się na plus, wróciła energia, której wcześniej nie miałam.
Pani Agnieszka ma indywidualne podejście do każdego, dietę komponuje zadając wiele pytań odnośnie preferencji żywieniowych. Ja tego już dietą nie nazywam, tylko zmianą nawyków żywieniowych. Jeden sukces to zrzucić nadwagę, drugi sukces to utrzymać 🤞
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   emilkaa.t22 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam panią  Agnieszkę. Jest to przemiła i przesympatyczna osoba, która traktuje swoja prace poważnie, ma indywidualne podejście do każdego i naprawdę stara się pomóc a nie tylko skasować za wizytę.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Gracjana 1707 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Cudowna, kompetentna, empatyczna osoba. Jestem zachwycona jej holistycznym, pełnym uwagi oraz co ważne przynoszącym efekty podejściem do pacjenta. Bardzo polecam
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Sławomir Parkitny 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Po dzisiejszych konsultacjach dietetycznych jestem pod ogromnym wrażeniem podejścia do tematu zdrowia, kompetencji, wiedzy  i sposobu przekazania mi wszystkich informacji przez Panią Agnieszkę. Gwiazdek "pięć", bo nie ma opcji wyboru "sześć" :D. Sławek.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Marta Prucnal 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie Polecam współpracę z Panią Agnieszką .
Indywidualne podejście do problemu :) Polecam z całego serducha ❤️❣️🫶
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Monika Kozik 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jesteśmy po pierwszej konsultacji. Bardzo pozytywny odbiór, dogłębny wywiad i wiele wartościowych informacji. Więcej będę mogła powiedzieć po kilku miesiącach.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Natalia Burkert 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam Agnieszkę! Jest to niesamowita i przede wszystkim profesjonalna osoba, kocha to co robi. Na każdą sytuację potrafi znaleźć rozwiązanie, szybko i skutecznie znalazła u mnie problem, który już niesie za sobą efekty! Dziękuję! 💖
  
 
  
  Pokaż więcej

W czym mogę Ci pomóc?

Wybierz swój główny cel, a dopasuję dla Ciebie idealny plan działania.

Kształtowanie sylwetki i hormony

Skuteczna redukcja wagi, insulinooporność, niedoczynność tarczycy i PCOS. Zbuduj zdrowe nawyki bez efektu jojo.

Wybieram ten cel

Dietetyka kliniczna i jelita

Specjalistyczna dietoterapia w problemach jelitowych (np. IBS, SIBO), alergiach i nietolerancjach pokarmowych.

Wybieram ten cel

Wybierz plan dla siebie

Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
Analiza składu i masy ciała z omówieniem wyników
Określenie celów i wstępny plan działania

Nasz bestseller

6 spotkań
Analiza badań laboratoryjnych
Dobór suplementacji
Indywidualny plan żywieniowy (nowe plany co miesiąc)
Dostęp do aplikacji dietetycznej
Materiały edukacyjne

2 spotkania
Analiza badań laboratoryjnych
Dobór suplementacji
Indywidualny plan żywieniowy
Dostęp do aplikacji dietetycznej

Wybierz plan dopasowany do Twoich potrzeb

Współpraca ze mną to strategie, które nie ograniczają przyjemności z jedzenia, na wszystko znajdzie się miejsce z rozsądkiem. Zmiany wprowadzamy etapami, bez presji.

Wywiad zdrowotny i żywieniowy (60 min)
Analiza wyników badań
Wskazanie przyczyn dolegliwości

Wywiad, analiza badań i przyczyn dolegliwości
Zalecenia żywieniowe w PDF
Plan suplementacji w PDF

Konsultacja, wywiad i analiza badań
Zalecenia i suplementacja w PDF
Plan żywieniowy (aplikacja) i raporty

Najlepsza opcja na trwałe efekty

3 konsultacje i pełna analiza
3 x plan żywieniowy w aplikacji
Zalecenia, suplementacja PDF i raporty

Fit Harmony to najlepszy wybór w Bielsku-Białej?

Doświadczony dietetyk kliniczny i sprawdzone metody współpracy

Nie obiecuję błyskawicznych efektów, ale mogę obiecać trwałe zmiany. Potwierdzeniem mojej skuteczności jest wieloletnie doświadczenie, kompetencje, wykształcenie — dietetyk kliniczny i mnóstwo pozytywnych rekomendacji.

Skuteczna dietoterapia w chorobach tarczycy i zaburzeniach metabolicznych

Rozumiem Twoje potrzeby, analizuję indywidualne oczekiwania, a dzięki temu osiągam zamierzone rezultaty i na każdym etapie mogę cię wspierać w drodze do celu.

Trwała zmiana nawyków żywieniowych zamiast restrykcyjnych diet

Co nagle, to po diable. Odchudzanie w pośpiechu, „diety cud” i drogi na skróty nie pomagają utrzymać zdrowia i smukłej sylwetki na stałe. Stawiam na równowagę i wybieram rozwiązania, które zmieniają twój styl życia na lata.

Bezpieczeństwo zdrowotne i zalecenia oparte na medycynie

Rozumiem Twoje potrzeby, analizuję indywidualne oczekiwania, a dzięki temu osiągam zamierzone rezultaty i na każdym etapie mogę cię wspierać w drodze do celu.

Najczęstsze pytania o współpracę z dietetykiem

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące konsultacji, planów żywieniowych i przebiegu naszej współpracy.

Dlaczego warto podjąć współpracę z profesjonalnym dietetykiem klinicznym?

Współpraca z wykwalifikowanym dietetykiem to inwestycja w zdrowie, a nie tylko chwilowy spadek wagi. Profesjonalna opieka opiera się na szczegółowej analizie Twoich wyników badań, stylu życia i preferencji smakowych. Zamiast uniwersalnych szablonów „z internetu”, otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, który poprawia samopoczucie, dodaje energii i wspiera leczenie chorób dietozależnych. Niezależnie czy spotkamy się w moim gabinecie w Bielsku-Białej, czy online, zyskujesz opiekę szytą na miarę, bez restrykcji i uczucia głodu.

W czym pomaga dietetyk sportowy osobom aktywnym i trenującym siłowo?

Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament sukcesu w każdym sporcie. Dietetyk sportowy pomaga zoptymalizować jadłospis pod kątem Twojej dyscypliny, częstotliwości i intensywności treningów. Dzięki dobrze zaplanowanej strategii żywieniowej poprawisz wydolność organizmu, przyspieszysz budowę masy mięśniowej i zadbasz o prawidłową regenerację po wysiłku. Indywidualny plan minimalizuje również ryzyko przetrenowania, kontuzji oraz spadków energii podczas kluczowych wyzwań sportowych.

Jak dietoterapia wspiera leczenie zaburzeń hormonalnych (Hashimoto, PCOS, insulinooporność)?

Dieta odgrywa kluczową rolę w regulacji gospodarki hormonalnej. Przy schorzeniach takich jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS czy insulinooporność, odpowiednio dobrane makroskładniki (np. dieta z niskim indeksem glikemicznym) pomagają wyciszyć stany zapalne i ustabilizować poziom cukru we krwi. Dietoterapia hormonalna w Fit Harmony łagodzi uciążliwe objawy, takie jak przewlekłe zmęczenie, wahania wagi czy problemy z cerą, i stanowi absolutnie niezbędne wsparcie dla leczenia farmakologicznego zaleconego przez lekarza.

Jak trwale schudnąć pod okiem dietetyka bez efektu jojo i rygorystycznych diet?

Skuteczne odchudzanie to proces trwałej zmiany nawyków żywieniowych, a nie tymczasowa głodówka. Pod moją opieką nauczysz się, jak bilansować posiłki z ulubionych produktów, aby chudnąć w zdrowym, bezpiecznym tempie. Stanowczo odradzam drastyczne cięcia kaloryczne, które są główną przyczyną efektu jojo. W Fit Harmony stawiamy na wsparcie, motywację i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem, dzięki czemu nowa, smaczna dieta staje się Twoim naturalnym stylem życia na lata.

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji dietetycznej (online i w gabinecie)?

Przed pierwszą wizytą warto przygotować aktualne wyniki badań krwi (jeśli je posiadasz) oraz spisać swój 2-3 dniowy dzienniczek żywieniowy. Nie musisz się jednak stresować – podczas konsultacji dokładnie omówimy Twój stan zdrowia, tryb życia i preferencje kulinarne. Zależy mi na pełnym zrozumieniu Twoich potrzeb, aby ułożony plan żywieniowy był nie tylko zdrowy, ale też smaczny i dopasowany do Twojego grafiku.

Czy współpraca z dietetykiem online jest tak samo skuteczna jak wizyty stacjonarne?

Zdecydowanie tak! Współpraca z dietetykiem online przynosi dokładnie takie same, doskonałe rezultaty, jak tradycyjne spotkania w gabinecie w Bielsku-Białej. Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, stałe wsparcie i regularne monitorowanie postępów (m.in. dzięki nowoczesnej aplikacji). To idealne, elastyczne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które cenią sobie oszczędność czasu.

Wiedza potwierdzona dyplomami

Skuteczna dieta to taka, która jest dopasowana do Twojego organizmu i wyników badań.

Certyfikat ukończenia kursu „Odżywianie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych” — Agnieszka Sochacka

Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu „Optymalizacja leczenia choroby Hashimoto — synergia farmakoterapii ze zmianami żywieniowymi” — Agnieszka Sochacka

Certyfikat webinarium „Dietoterapia i strategie terapeutyczne w chorobach jelit: celiakia, nieswoiste zapalenia jelit, zaparcia, IBS, SIBO” — Agnieszka Sochacka

Dyplom ukończenia studiów II stopnia — Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach, kierunek dietetyka — Agnieszka Sochacka

Certyfikat szkolenia „Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży — wyzwanie terapeutyczne” — Agnieszka Sochacka

Certyfikat kursu online „Psychodietetyka w leczeniu zaburzeń odżywiania” — Agnieszka Sochacka

Certyfikat szkolenia „Skuteczne odchudzanie okiem dietetyka sportowego” — Agnieszka Sochacka

Certyfikat szkolenia „Dietoterapia pacjenta z SIBO od A do Z” — Agnieszka Sochacka

Zadbajmy o Twoje zdrowie — razem

Zostaw numer – oddzwonię i pomogę dobrać pierwszy krok dopasowany do Twojej sytuacji.

Telefon

+48 575 369 842

E-mail

kontakt@fitharmony.com.pl

Adres

ul. Międzyrzecka 19, Bielsko-Biała